SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat bialka

  • [...] a wspomagać się koktajlami. Odnośnie białka nie ma jakiś specjalnych wytycznych. Jak kupuję białko to szukam takiego które będzie miało najwięcej białka w porcji. Trzeba też zwrócić uwagę na dodatki a najbardziej na to czym jest słodzone. Tak naprawdę czy to będzie izolat czy koncentrat nie zrobi to wielkiej różnicy przy takim spożyciu. :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2016-01-11 13:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie suplementacji 2016

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Chciałbym prosić was o rade ewentualne sugestie Sprawa wygląda następująco,ze aktualnie chodzę na siłownie od 4 miesięcy mam 25 lat Studiuje Medycynę wiec z czasem trochę ciężko ale zawsze staram sie znaleźć go na trening . Zanim zacząłem studia to dużo trenowałem (2x w tygodniu sztuki walki, 3x siłownia i Basen) lecz od 1,5 miałem przerwę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2016-01-11 14:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużej różnicy i spokojnie można kupić koncentrar WPC (wolniej się wchłania i jest mniej skoncentrowany). Piszę tu żeby Ci koleś w sklepie nie wciskał kitu że musisz mieć izolat. To Twoja decyzja :) Zwróć uwagę na to czym jest słodzony. Dziewczyny polecają koncentraty z Allnutrition. I pamiętaj że białko nie nadaje się do poddawania obróbce [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8423 Data: 2016-01-12 08:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Amino 9000

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To nic innego jak hudrolizat białka tylko że w kapsach, już lepiej było zwykły izolat czy hydrolizat kupić, jak chcesz to stosuj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2016-01-14 10:28:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z indyka/kurczaka, warzywa-ile chcesz, 1łyzka oliwy z oliwek 3-posiłek przed treningiem-ok 60-90min przed-100g płatków owsianych,30g masła orzechowego,50g białka serwatki-izolat 4-posiłek po treningu-45-60min po-125g ryżu, 250g chudej ryby 5-kolacja-jedz ostatni posiłek min godzine max 2 godz przed snem-80g makaronu durum, 220g piersi,20g [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6130 Data: 2016-01-19 11:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym aby ktoś skontrolował czy takie rozwiązanie wchodzi w grę przy redukcji. Założenie 5 posiłków -300 kcal deficyt Posiłek przed treningowy (1,30h przed) -> trening siłowy-> banan + bcaa (natychmiast po)-> cardio 20 min->banan + izolat białka (natychmiast po) -> posiłek potreningowy (30 min po treningu)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2016-01-19 14:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć! Mam do odsprzedania kilka nowych suplementów firmy Fire Snake Nutrition i Amarok! -Pierwszy to Izolat Białka od FSN, na zdjęciu są 3 w 3 smakach, ale przynajmniej jeden chcę zostawić dla siebie, bo są mega dobre.. ;) Daty od 02.2017 do 10.2017, smaki do wyboru Nugat/Wanilia/Truskawka&malina. Cena za szt.89zł (u producenta 109zł), mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2016-01-20 22:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat białka serwatkowego kosztuje 109zł, 95zł kosztuja Deli Wheye :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2016-01-21 21:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z prośbą czy mogę brać białko i jabłczan kreatyny w tym samym czasie ? Czy jest sens brać białko + bcaa ( tak biorę obecnie ) Czy warto zainwestować / zmienić na extensor- izolat białka serwatkowego instant 97 % i jakie wasze opinie :) ? białko : http://www.sfd.pl/sklep/Sport_Definition_That_s_The_Whey-opis32725.html BCAA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2016-01-21 23:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcji do mocnej oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie odnośnie odżywki białkowej. Kończy mi się koncentrat serwatki i zastanawiam się jaka jest najlepsza opcja białka- supli na redukcji koncentrat, izolat czy mieszanka?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2016-01-22 12:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a w izolaty czy jakies inne odmiany bialka sie bawic? bo lece same wpc sniadanie moej sie sklada 100 owsianych 50g orzechow wlosich i 50g wpc moze wpc zamienic na izolat? czy to mit z czym wchlanianiem? bo izolat szybki? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-22 21:38:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2016-01-22 21:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć . Mam pytanko o hydrolizat białka serwatkowego. Czy po dodaniu do izolatu wody, i odczekaniu jakiegoś czasu np. 40 min uzyskamy białko zhydrolizowane ( hydrolizat ). Taką ciekawostkę przedstawił mi kumpel na siłowni co wydało mi się "bujdą" bo hydrolizat w suplementach jak wiemy powstaje przy udziale enzymów. Ale postanowiłem zgłębić temat. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-01-26 12:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Whey Mix

    Temat
    Ostrovit

    /SFD/Images/2016/1/26/ca322bfd13aa4167ab5a7a349884db4e.jpg Opis - Wysoka zawartość BCAA - Przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej - Redukcja tkanki tłuszczowej - Działa anabolicznie oraz katabolicznie - Jedna porcja zawiera, aż 28g mieszanki białek serwatkowych - Poprawa regeneracji OstroVit WHEY MIX jest to najwyższej jakości odżywka białkowa. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2016-01-26 19:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] imie: Darek - wzrost 180cm - waga aktualna 82 kg - staz treningowy 3.5 roku (od zabiegu w 2012) - data urodzenia 1.12.1991 akt. dieta 1 -120 platkow jaglanych/owsianych -30g izolatu - 1 jajko -120g owoca 2-3-4 takie same - 100g basmatti/ kaszy jaglanej - 150g piersi kurczaka/indyka - warzywa ok 150g 5 - 180g piersi kurczaka/250g chudej ryby - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18085 Data: 2016-01-27 06:33:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Real Pharm Real Isolate 100 opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Real Isolate 100 to najwyższej jakości produkt wysokobiałkowy, gwarantujący organizmowi najczystszy i najlepiej przyswajalny izolat białkaserwatkowego, który posiada śladowe ilości tłuszczy i węglowodanów. Real Isolate 100 doskonale sprawdza się w diecie sportowców, jak i osób amatorsko uprawiających sport, a dzięki swojej kompozycji dostarcza [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8473 Data: 2016-01-27 13:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa + izolat białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Waże 90 kg Wzrost 172 cm Zamierzam robić redukcje Bcaa mam brać 1g/1kg na porcję ? czy dziennie ? Izolat brać w jakich dawkach i w jakih porach dnia ? Dodam trenuje 3 razy w tygodniu na silowni oraz robie aeroby w ten sam dzien ? Dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2016-01-27 19:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY START - NABÓR KANDYDATÓW

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] imie: Darek - wzrost 180cm - waga aktualna 82 kg - staz treningowy 3.5 roku (od zabiegu w 2012) - data urodzenia 1.12.1991 akt. dieta 1 -120 platkow jaglanych/owsianych -30g izolatu - 1 jajko -120g owoca 2-3-4 takie same - 100g basmatti/ kaszy jaglanej - 150g piersi kurczaka/indyka - warzywa ok 150g 5 - 180g piersi kurczaka/250g chudej ryby - [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 18085 Data: 2016-01-28 19:06:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i glutaminy – zawiera również mniej cukru. Więcej czego potrzebujesz, a mniej tego co nie potrzebujesz! Skład: Mieszanka białek (koncentrat białka serwatki, instantyzowany izolat serwatki), naturalne i sztuczne aromaty, karboksymetyloceluloza, guma ksantanowa, sukraloza, acesulfam K. Zalecane dawkowanie Zmieszaj 4 miarki (262g) Combat Black™ w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2016-01-29 12:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Braki białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Izolat jest najszybciej wchłanialną frakcją białka.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2016-01-30 14:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test produktów firmy SportDefinition by SzaroUek

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam wszystkich :). Na początek przedstawię produkty, który będę testował. That's the Whey • Najwyższa jakość białka (koncentrat i izolat białek serwatki) • Idealne źródło białka w w diecie każdego sportowca • Wysoka zawartość aminokwasów bcaa,eaa oraz glutaminy • Znakomity profil aminokwasowy • Znakomite smaki i dobra rozpuszczalność Sport [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8446 Data: 2016-01-30 21:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)